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衛福部台中醫院營養嘉義縣六腳鄉身份證借款師林淑湄表示，中秋節應景食物中，最容易造成血糖飆高的就是月餅。月餅臺南市南區證件借錢除了由澱粉製成，並包有豆沙、棗泥、栗子、蓮藕等餡料，糖分不容小覷。一個廣式月餅熱量約300至600大卡不等，含高脂肪、高糖分、高熱量，因此食用月餅宜淺嘗即可。

營養師提醒民眾，應注意月餅、烤肉等高熱量問題，適度嘉義縣竹崎鄉證件借錢>花蓮縣新城鄉身份證貸款>苗栗縣造橋鄉身份證借錢>宜蘭縣宜蘭市身份證貸款宜蘭縣羅東鎮身分證貸款屏東縣瑪家鄉身份證借錢運動，每天至少運動30分鐘，每週累積運動150分鐘，盡量不要暴飲暴食，避免體重增加。1050915

另外，吃柚子時每次份量宜控制在2至3瓣，1天總份量為2份；烤肉時也要避免甜不辣、玉米、米血、米腸等主食類食物攝取過多。而糖尿病嘉義縣中埔鄉身分證借款病友要安心吃，一定要做好醣類代換（一份主食70大卡、醣類15公克），並增加蔬菜類食物的比例（如青椒、蕈菇、筊白筍、絲瓜等），以避免餐後血糖太高。

林淑湄指出，有高血壓、高血脂的民眾，應該減少飽和脂肪酸及醬料的攝取，多食用新鮮自然食物、少用加工製品。尤其含蛋黃的月餅，含鈉量及膽固醇比較高，攝取時應以小分量為宜。